快樂人生: 長假期 （意不在心）
今年平安夜在星期六，加上距離元旦只有數天，大部分上班族都會連續享用一星期多的悠長假期，加上每年聖誕節是學校的一個跨年長假期，各人都放下平日沉重又刻板的工作，舉家出外旅遊，單在平安夜當日，已有八百萬人次進出香港境，為了應付龐大的旅客，各航空公司相繼加開航班疏導人潮。
大多數也會選擇到台灣或是日本，前者天氣與香港相差不遠，一切行程順利；但後者就較為惡劣，例如北海道的札幌市，就遇上日本北海道暴雪連天，積雪創50年來紀錄，機場一度關閉，導致航班延誤，滯留旅客逼滿當地的千歲國際機場，不少人只有席地而睡。較幸運的旅客則滯留香港國際機場，等待航班消息。雖然未能準時登機，但還好不會缺乏物資。
身邊有很多朋友亦選擇在這個長假期，帶同一家出外旅行，玩個痛快，難得有位已懷孕數月的朋友，也要帶同一對剛滿3-4歲的小兒女到馬爾代夫享受陽光與海灘，我當時也有替她擔心，在她社交網絡上發放的相片，鮮見她的一對幼小女兒露出天真活潑的笑容。現今的小孩，多麼幸福，年紀小小，已經周遊列國。今日收看電視新聞採訪的一位小學生，問他今次旅行到札幌做什麼，他回答記者說:「到outlet去shopping 囉!」現今小朋友回答的不再是看雪景、砌雪人、擲雪球和增廣見聞等等，所謂讀萬卷書不如行萬里路，時代進步，小朋友學習能力高，擴闊領域，應該把握機會增長知識，不再局限在校園的填鴨式學習。
我覺得要善用假期去旅行減壓，和學習各地不同的文化。又有位朋友也在微信分享他今次到日本的得著，他在日本雖然不離旅遊的特點就是飲食、遊玩和購物，但令我最深刻的分享是「他對日本民族做事認真有條理，到處地方整潔，也值得我們學習」，還有「祝願世界和平，香港繁榮穩定，世界各地朋友身體健康」，令我感受他時刻都有正念，心繫社會安定繁榮，各地朋友的健康，希望他憑著這份正念，繼續為社會作出貢獻。
結束旅程後一切都如常，做母親照樣是依舊囉唆孩子們，做父親都是忙碌地上班，做孩子都是要繼續應付繁重的功課及考試，各有各的崗位。
在營養學角度上，假期出外旅遊對生理產生正面影響，除了增加腦內色胺酸而提升血清素（神經傳導物質之一）的濃度，調節我們的情緒、睡眠、記憶和學習，從而改善抑鬱和減低壓力荷爾蒙的分泌。也制造開心荷爾蒙（Endorphin），使人心情愉快，所以旅行回來後都能夠精力充沛應付未來的工作和壓力。
意不在心
(個人理解僅供参考，一切正知正見當以南無第三世多杰羌佛親説法音為準。） 第三世多杰羌佛, 佛教, 修行, 修法, 自利利他, 今生成就, 出離心, 了生脫死, 生死自由, 正念 佛教正法中心 第三世多杰羌佛辦公室 第三世多杰羌佛辦公室 Facebook 第三世多杰羌佛文化藝術館 學習H.H.第三世多杰羌佛、南無釋迦牟尼佛正法 快樂人生 快樂人生 Facebook
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大多數也會選擇到台灣或是日本，前者天氣與香港相差不遠，一切行程順利；但後者就較為惡劣，例如北海道的札幌市，就遇上日本北海道暴雪連天，積雪創50年來紀錄，機場一度關閉，導致航班延誤，滯留旅客逼滿當地的千歲國際機場，不少人只有席地而睡。較幸運的旅客則滯留香港國際機場，等待航班消息。雖然未能準時登機，但還好不會缺乏物資。
身邊有很多朋友亦選擇在這個長假期，帶同一家出外旅行，玩個痛快，難得有位已懷孕數月的朋友，也要帶同一對剛滿3-4歲的小兒女到馬爾代夫享受陽光與海灘，我當時也有替她擔心，在她社交網絡上發放的相片，鮮見她的一對幼小女兒露出天真活潑的笑容。現今的小孩，多麼幸福，年紀小小，已經周遊列國。今日收看電視新聞採訪的一位小學生，問他今次旅行到札幌做什麼，他回答記者說:「到outlet去shopping 囉!」現今小朋友回答的不再是看雪景、砌雪人、擲雪球和增廣見聞等等，所謂讀萬卷書不如行萬里路，時代進步，小朋友學習能力高，擴闊領域，應該把握機會增長知識，不再局限在校園的填鴨式學習。
我覺得要善用假期去旅行減壓，和學習各地不同的文化。又有位朋友也在微信分享他今次到日本的得著，他在日本雖然不離旅遊的特點就是飲食、遊玩和購物，但令我最深刻的分享是「他對日本民族做事認真有條理，到處地方整潔，也值得我們學習」，還有「祝願世界和平，香港繁榮穩定，世界各地朋友身體健康」，令我感受他時刻都有正念，心繫社會安定繁榮，各地朋友的健康，希望他憑著這份正念，繼續為社會作出貢獻。
結束旅程後一切都如常，做母親照樣是依舊囉唆孩子們，做父親都是忙碌地上班，做孩子都是要繼續應付繁重的功課及考試，各有各的崗位。
在營養學角度上，假期出外旅遊對生理產生正面影響，除了增加腦內色胺酸而提升血清素（神經傳導物質之一）的濃度，調節我們的情緒、睡眠、記憶和學習，從而改善抑鬱和減低壓力荷爾蒙的分泌。也制造開心荷爾蒙（Endorphin），使人心情愉快，所以旅行回來後都能夠精力充沛應付未來的工作和壓力。
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(個人理解僅供参考，一切正知正見當以南無第三世多杰羌佛親説法音為準。） 第三世多杰羌佛, 佛教, 修行, 修法, 自利利他, 今生成就, 出離心, 了生脫死, 生死自由, 正念 佛教正法中心 第三世多杰羌佛辦公室 第三世多杰羌佛辦公室 Facebook 第三世多杰羌佛文化藝術館 學習H.H.第三世多杰羌佛、南無釋迦牟尼佛正法 快樂人生 快樂人生 Facebook
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